Erishishga qarshi asboblar uyqusiz havo yo'llarini ushlab turish orqali hindistonlikni kamaytirishga qaratilgan. Umumiy turlarga quyidagilar kiradi:
Og'iz texnikasi:Ushbu odat yoki adabiyotlarning haddan tashqari ko'p qismi havo yo'lini ochish uchun jag 'yoki tilni qayta joylashtiring. Ular yumshoq xiyobon va uyqu apnea uchun mashhur bo'lib, uning devorlari og'rig'idan saqlanish uchun zarur bo'lgan narsa zarur bo'lsa-da, bemalol va tasalli berish zarur bo'lsa-da, ular yumshoq hindistonlik va qulaylik uchun mashhurdir.
Doimiy ijobiy havo yo'li bosimi (CAP) mashinasi:Samolyot uyqusi bilan bog'liq kuchli horzor uchun oltin standarti havo bosimi bilan havo yo'lining qulashi uchun niqob orqali barqaror havo bosimini etkazib beradi. Yuqori samaraliroq bo'lsa-da, foydalanuvchilar niqob va shovqin-suronga moslashish uchun vaqt kerak bo'lishi mumkin.
Burun qurilmalari:Nasal Dilatorlar (masalan, to'g'ri chiziqlar) yoki qo'shimchalar burun oqimini yaxshilash uchun burun yo'llarini kengaytirish uchun burun oqishini yaxshilash uchun, burun tiqilishi natijasida paydo bo'ladi. Ular tomofaz emas, ammo tomoq bilan bog'liq horitilish uchun kamroq samarali.
Aqlli yostiqlar va joylashish OITS:Ushbu qurilmalar hordiq chiqarish va yostiq balandligini o'zgartiradi yoki yaxshiroq havo yo'lini yaxshilash uchun boshni yuqoriga ko'tarish uchun, asosan ularning orqa tomonlarini suzib yuradigan pozitsiyani nishonga olish.
Samaradorlik va mulohazalar
Samaradorlik o'zgaradi: burun moslamalari tiqilib qolish, og'iz bo'shlig'i va CAPAGE Tomoqning obunasi. Qurilmani tanlashdan oldin ildizlarni (masalan, semirib ketish, havo yo'llari, uyquni posti) bilan maslahatlashish juda muhimdir. Hayot tarzini o'zgartirish va yonma-yon uxlayotgan kabi hayot tarzi ko'pincha qurilmadan foydalanishni to'ldiradi. Har doim xavfsizlikni ustuvor vazifalarni bajaring - havo yo'llari tirnash xususiyati yoki jag 'noto'g'ri ishtiyoqi kabi xavf-xatarlardan qochish uchun tibbiy ko'rik mahsulotlarini va to'g'ri mos keling.