1. Oziqlanishga oid fikrlar:
Kiyishning dastlabki bosqichlarida tishlar og'riq yoki og'riq kabi noqulayliklarni his qilishi mumkin. Semptomlar yo'qolguncha yarim suyuq yoki yumshoq ovqatlarni iste'mol qilish tavsiya etiladi, keyin esa odatdagi ovqatlanishni davom ettiring.
Katta suyaklar, shakarqamish va haddan tashqari yopishqoq ovqatlar kabi qattiq ovqatlardan saqlaning, chunki ular ortodontik asbobni shikastlashi yoki joyidan chiqarib yuborishi, davolanish natijalariga ta'sir qilishi mumkin.
Gazlangan ichimliklar yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kamaytiring, chunki bu ichimliklar tishlarni bezovta qilishi mumkin.
Olma yoki nok kabi butun mevalarni iste'mol qilganda, tuzatish effektiga ta'sir qilmaslik uchun ularni kichikroq bo'laklarga kesib olish tavsiya etiladi.
2.Og'iz bo'shlig'i gigienasi:
Ovqatdan keyin oziq-ovqat qoldiqlari osongina ortodontik asbobga yopishib olishi mumkin, shuning uchun ovqatdan keyin og'zingizni chayishni va tishlaringizni yaxshilab yuvishni unutmang.
Og'iz bo'shlig'i gigienasini saqlash uchun gazak iste'mol qilishni cheklang va suv ipi yoki maxsus ortodontik tish cho'tkasidan foydalaning.
To'g'ri cho'tkalash texnikasi va og'iz gigienasiga e'tibor berib, tishlaringizni ehtiyotkorlik bilan yuving.
3. Muntazam kuzatuvlar:
Shifokor tavsiyalariga amal qiling va tish shifokoriga muntazam ravishda tashrif buyurishni rejalashtiring, bu ularga tishlaringizning rivojlanishiga qarab davolanish rejasini sozlash imkonini beradi.
Muntazam tashriflar shaxsiy sabablarga ko'ra ortodontik davolanish muddatini uzaytirmaslik va tishlar ustidan nazoratni yo'qotish kabi istalmagan oqibatlarning oldini olishga yordam beradi.
4. Tishlarni parvarish qilish:
Issiq va sovuq harorat o'rtasida almashinadigan ovqatlarni iste'mol qilishdan saqlaning, chunki ular tishlarning normal ishlatilishiga ta'sir qilishi mumkin.
Achchiq yoki bezovta qiluvchi ovqatlarni cheklashga harakat qiling, chunki ular ortodontik asbobning samaradorligiga ta'sir qilishi mumkin.
Qo'shimcha ma'lumot olish uchun bizning veb-saytimizga tashrif buyuring:luckydentallab.com